牛奶雪蛤的做法

牛奶炖雪蛤具有养血驻颜、促进铁吸收、健脑抗衰、防治动脉粥样硬化和冠心病的功能,经常食用牛奶炖雪蛤可令人肌肤红润,容光焕发。牛奶雪蛤是一款非常适合女性朋友食用,即美容养颜,又健康美味的羹汤。其做法也非常简单易上手。常吃会越来越漂亮!

牛奶炖雪蛤

牛奶炖雪蛤的做法并不固定,下面介绍下牛奶炖雪蛤的两种常用做法。

牛奶雪蛤的做法一

雪蛤2克,纯牛奶1瓶,姜两片,冰糖适量。

1、雪蛤加姜2片泡发12小时,剔除杂质及筋膜,冲洗干净备用。(具体泡发方法本站有专门介绍,这里就不赘述了。)

2、雪蛤中加入牛奶,隔水炖30-40分钟,起锅前10分钟加入冰糖即可。

这种做法现吃现做,如果感觉味道单一,可以加入木瓜或红枣等一起炖,简单方便。

牛奶雪蛤

牛奶雪蛤的做法二

雪蛤5-6克,红枣,姜4片,冰糖适量。

1、雪蛤加姜2片用纯净水泡发约12小时;

2、姜2片、红枣与雪蛤一同隔水炖45分钟;

3、吃的时候,取一小碗加入热牛奶中搅匀即可。

此做法做一次可以食用2-3次,但做好后要注意保存,最好用保鲜膜封起来存储在冰箱保鲜区,并且尽快吃完。

牛奶炖雪蛤

牛奶雪蛤的做法三

所需的原料有:雪蛤2-3克,纯牛奶250ml,姜2-3片,冰糖适量

步骤:

1、雪蛤先泡发,注意泡发时间,如果用矿泉水泡发12小时更佳,泡发时加入2-3片姜片,可以有效去除腥味。

2、泡好后除去杂质和黑膜。捞出备用。

3、盅里放如雪蛤、牛奶和冰糖。

4、隔水炖25-30分钟即可。

牛奶木瓜炖雪蛤

如果觉得仅仅用牛奶炖雪蛤有些单调,可以在做牛奶炖雪蛤的时候,会根据自己喜好,加入一两颗红枣或加入几片百合,炖好后不仅味道芳香,营养更全面,味道更佳。小伙伴们也可以自己充分发挥。

雪蛤还有其他很多吃法,大家可以参照本站其他文章如法炮制,吃法众多,总有一款适合您!

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